Артикуляционная гимнастика,массаж
22 апреля 2020
- Упражнения для мышц плечевого пояса и мышц шеи.
1) Поднимание и опускание плеч. При поднимании - вдох через нос, при опускании -выдох через рот (вместе и поочередно).
2) Вращение плеч (руки опущены) спереди назад и обратно (дыхание как в 1).
3) Разнообразные движения руками: в стороны, вверх, плавательные движения и т.п.
4) Повороты головы в стороны (при повороте - вдох носом, в и.п. - выдох ртом).
5) Наклонить голову вперед - вниз (выдох носом), откинуть назад (вдох ртом), вернуться в и.п. (выдох ртом).
6) Повороты головы в стороны: налево (выдох носом), прямо (вдох ртом) и т.д.
7) Поднимание и опускание головы с нажатием подбородка на кулаки обеих рук.
- Упражнения делать стоя или сидя, руки висят свободно, спина и шея прямые.
- Погримасничать перед зеркалом.
- удивиться
- нахмуриться
- рассердиться
- зарычать как злой тигр
- улыбнуться и т.п.
- Массаж лица:
1.поглаживание и разминание: от середины лба к вискам, от середины лба к ушным раковинам, от бровей к волосам, от спинки носа к ушным раковинам, от мочек ушей по щекам к крыльям носа.
2. лёгкое разминание щек: круговые движения, пощипывание, похлопывание.
3. поглаживание вдоль носогубных складок вниз, в стороны; лёгкое похлопывание подушечками пальцев.
- Ребёнку должно быть комфортно, состояние расслабленное, могут быть закрыты глаза.
- Артикуляционная гимнастика.
- Бегемот:
Спокойно открывать и закрывать рот, язык лежит спокойно.
- Улыбка- Хобот:
Растягивать губы в улыбке, зубы сомкнуты-
Вытягивать губы вперед трубочкой.
- Улыбка-Колечко:
Растягивать губы в улыбке, зубы сомкнуты-
Сложить губы в кольцо.
- Лопата:
Рот открыт, широкий язык лежит на нижней губе спокойно.
- Чашка:
Рот открыт, широкий язык загнуть по краям вверх( чашкой).
- Иголка:
Рот открыт, язык напряжен, вытягивать вперед до натяжения уздечки.
- Змейка:
Рот открыт, язык узкий, двигать им вперёд-назад.
- Качели:
Рот открыт, движения напряженного языка вверх и вниз.
- Маятник:
Рот открыт, движения напряженного языка из стороны в сторону.
- Кусачки:
Рот приоткрыт, покусывать язык, продвигая его вперёд-назад.
- Кучер:
Сомкнуть губы и сильно подуть через них (звук « тпру»).
12.Варенье: Рот приоткрыт, облизать губы.
13.Лошадь:
Рот открыт, щёлкать кончиком языка по нёбу (звук цоканья).
- Каждое упражнение выполнять ежедневно, 10-15 раз, у зеркала.
- Темп упражнений произвольный (на счет 5-10).
- Во время чистки зубов чистить щеткой язык в различных направлениях.
Учитель-логопед РПМПК
Трембач И.А.