Он-лайн
консультация

Интернет-консультации специалистов
Задать вопрос


Опросы центра

Модуль опросов не установлен.

Яндекс.Метрика

Как сократить до минимума пребывание детей у телевизора

03.11.2016

Большинство родителей и врачей не без оснований считают главными «врагами» детского зрения и психики телевизор и компьютер, поэтому и стараются сократить время на такие развлечения к минимуму.

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребёнок слишком много времени проводит у телевизора, вот несколько советов, как сократить это время.

1. Записывайте в журнал часы и регистрируйте время, проведённые вашим ребёнком у телевизора. Вас наверняка удивит, сколько часов в неделю проводят у телевизора ваши дети. Как только познакомитесь с размахом проблемы, вам будет легче ввести необходимые изменения.

2. Исключите телевизор как электронную няню. Пусть у вас не возникает привычки использовать телевизор в качестве электронной няни, независимо от того, насколько вы заняты. Вместо этого придумайте какое-нибудь активное занятие для ребёнка, когда вы можете наблюдать за ним.

3. Составьте недельное расписание телевизионных программ, которые стоит посмотреть. Каждые выходные вместе с ребёнком просматривайте с ребёнком расписание телевизионных программ и выбирайте те из них для будущей недели, которые, по вашему мнению, ему стоит смотреть, и которые принесут ему пользу, а не вред.

4. Важным является следующее: как только выбранная программа закончилась и прежде чем ребёнок окажется прикованным к следующей передаче, идущей за ней, выключите телевизор.

5. Пусть один день будет выходным. Выделите один день в неделю, причём каждую неделю, назвав его "день без телевидения"… Некоторые семьи делают это по субботам или воскресеньям как ритуал. Объясните, что все, включая маму и папу, будут вынуждены в этот день найти более разумные способы занять своё свободное время.

6. Не допускайте, чтобы телевизор вторгся во время, выделенное для сна. Установите постоянное время, когда ваш ребёнок ложится спать, и не меняйте его от вечера к вечеру в зависимости от того, когда кончается та или иная телевизионная программа. И не ставьте телевизор в комнате ребёнка, если только вам не хочется полностью потерять контроль над тем, как и когда он им пользуется.

Не менее важно грамотно построить «общение» ребенка с телевизором.

Есть несколько простых правил:

1. Смотреть телевизор нужно только сидя, желательно в удобном кресле.

2. Экран должен быть расположен точно перед ребенком. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы малыш смотрел на экран сбоку.

3. В вечернее время необходимо дополнительное освещение в комнате. Если утром или днем в комнату проникает яркий солнечный свет, а телевизор стоит таким образом, что ребенок сидит напротив окна, изображение на экране становится плохо различимым, что создает сильную нагрузку на глаза, поэтому шторы лучше немного задернуть.

4. Расстояние от глаз до экрана должно быть не менее трех метров, при условии, что диагональ экрана составляет 21 дюйм, то есть чуть более 0,5 м. Чем больше экран, тем дальше от него нужно посадить ребенка. При этом тип экрана – обычный, плоский, жидкокристаллический, плазменный – не имеет особого значения.

5. Для детей до 5-7 лет также не рекомендовано длительное времяпрепровождение у компьютера – не более 1,5 часов в день. Детям более старшего возраста при работе на компьютере необходим отдых (10-15 минут) через каждый час. Помимо этого, нужно удостовериться, что компьютерный экран имеет слой, защищающий глаза от излучения.

Информацию подготовила: Михайлова Н.В. – учитель-логопед РПМПК.

Литература: В.Ф. Гуцул "Родительское собрание в детском саду", СПб ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2015г. 


Возврат к списку

Новости и анонсы
мероприятий

28 Марта 2024 года
Круглый стол учителей 1-х классов Пуровского района

Круглый стол учителей 1-х классов Пуровского района 29 марта 2024 года в 14.00 часов в актовом зале на базе МБОУ «СОШ  1» г. Тарко-Сале.
Читать далее...